Konkluzja - Strach

Idź do spisu treści

Menu główne:

Konkluzja

Dziękuję za świetnie wykonanie zadania. Podjęliście się bardzo trudnego tematu.

Dzięki temu:

Poznaliście:

- jakie są objawy strachu,

- co może powodować uczucie strachu,

- jakie mogą być konsekwencje pozytywnego / negatywnego radzenia sobie z tą emocją;

Potraficie również:

- rozpoznać u siebie strach po objawach wewnętrznych i zewnętrznych,

- rozpoznać nasilenie swojego strachu- od lekkiego niepokoju do paraliżującego strachu,

- wymienić sytuacje które mogą wywoływać strach,

- rozróżnić pozytywne od negatywnych sposoby radzenia sobie ze strachem,

Trenowaliście:

- rozpoznawanie i nazywanie emocji strachu u siebie i innych,

- zmianę negatywnych sposób radzenia sobie ze strachem na bardziej pozytywne,

- współpracę i prawidłową pracę w grupie.

Mam nadzieję, że znajomość przyczyn objawów lęków/ strachu pozwoli Wam inaczej spojrzeć na STRACH i od tej pory będziecie bardziej świadomi swoich lęków i strachów, a dzięki temu lepiej sobie z nimi poradzicie!